本文目录一览：

• 〖壹〗 、生薏苡仁的功效与作用
• 〖贰〗
  、薏苡仁的功效与作用及禁忌
• 〖叁〗、薏苡仁的功效

生薏苡仁的功效与作用

利湿 、化湿：薏苡仁对于湿邪偏盛的疾病有很好的治疗效果。湿邪偏盛的患者往往表现为头部困重
、头脑不清醒、大便黏腻不爽 、倦怠乏力以及下肢水肿等症状 。薏苡仁具有很好的利湿
、化湿作用 ，可以帮助患者快速改善症状
。清热排脓：薏苡仁还具有清热排脓的作用
，适用于疮疡初起或脓肿的治疗。生用与炒用的区别：生薏苡仁：清热利湿、排脓的作用较强 。

首先，生薏苡仁的清热祛湿效果比炒薏苡仁更为显著
。对于体内湿气重 、需要清热解暑的人群 ，生薏苡仁是更佳的选取。而炒薏苡仁则因其经过炒制
，其健脾作用得到增强，更适合脾胃虚弱、消化不良的人群 。其次 ，在主治功效上
，生薏苡仁主要用于治疗风湿身痛
、湿热脚气、湿热筋急拘挛 、湿痹
、水肿等症状
。

生薏苡仁能够扩张血管并降低血糖，对高血压、高血糖患者具有特殊功效。这使其成为控制血糖水平的一种自然选取 。 抑制骨骼肌收缩 生薏苡仁能够抑制骨骼肌收缩 ，减少肌肉挛缩，从而缩短疲劳曲线。此外
，它还能抑制横纹肌的收缩，有助于缓解肌肉紧张和疲劳
。

薏苡仁的作用与功效主要包括以下几点：生薏米的作用与功效：利水渗湿：生薏米擅长去除体内湿气 ，有助于改善小便不利 、水肿等症状。清热排脓：具有清热作用
，可用于治疗某些热性疾病，并有助于排脓 。除风除痹止痛：能够缓解风湿疼痛 ，对风湿性疾病有一定的辅助治疗作用
。

薏苡仁的功效与作用及禁忌

〖壹〗
、薏苡仁富含水溶性纤维
，能吸附胆盐，降低肠道对脂肪的吸收率 ，加速肝脏排出胆固醇
，从而降低血脂肪、降血糖，预防心血管疾病。使用禁忌： 薏苡仁会使身体冷虚 ，虚寒体质者不宜长期服用 。怀孕妇女及经期妇女应避免食用
。 薏苡仁所含的糖类黏性较高
，过量食用可能影响消化。 薏苡仁虽有降血脂及血糖的作用，但仅作为保健食品 ，不能替代药品 。高血脂患者仍需就医治疗
。

〖贰〗 、薏苡仁具有祛湿利水作用，且为低脂肪
、低热量的食材
，富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动 ，帮助排便
，促进身体新陈代谢，有助于减肥。美容养颜：薏苡仁中维生素E和硒元素含量高 ，具有很强的抗氧化性
，能清除体内多余的自由基，减少自由基对细胞的损伤 ，防止细胞衰老
，具有养颜润肤的功效 。

〖叁〗、功效与作用： 利水渗湿：薏苡仁能够有效去除体内湿邪，对于体内湿邪过多导致的肥胖 、肌肉关节疼痛
、活动不利等症状有辅助治疗作用
。 清热排脓：薏苡仁具有清热排脓的功效 ，可用于辅助治疗严重感染甚至化脓性疾病。 辅助治疗其他疾病：薏苡仁在临床上还可用于治疗轻度水肿、腹泻以及肺炎等相关疾病 。

〖肆〗 、功效与作用： 利水渗湿：薏苡仁能够有效治疗体内湿邪过多导致的疾病
，如肥胖和肌肉关节疼痛等。 清热排脓：对于严重感染甚至出现化脓的情况，薏苡仁也具有一定的辅助治疗作用
。 辅助治疗其他疾病：薏苡仁还可以辅助治疗轻度水肿、腹泻以及肺炎等相关疾病。

〖伍〗
、薏苡仁的功效和作用 薏米味甘淡 ，微寒，有健脾、补肺 、清热等功效
，临床常用于祛风湿
、强筋骨、补正气 、利肠胃
、利尿、消水肿等 。美白肌肤 薏米因富含蛋白质，常食可保持皮肤光泽细腻 ，消除粉刺 、雀斑
、老年斑、妊娠斑 、蝴蝶斑
。

〖陆〗
、中药生薏苡仁的功效与作用及禁忌症如下：功效与作用： 健脾补肺：薏苡仁能够增强脾胃功能
，促进消化吸收，同时具有补肺益气的作用。 清热利湿：薏苡仁性凉 ，有助于清除体内湿热
，改善水肿、泄泻等症状 。 关节治疗：薏苡仁可治疗关节活动不利 、痉挛、肿大等问题，有助于关节健康
。

薏苡仁的功效

〖壹〗
、功效与作用 美容美白：薏苡仁富含蛋白质、油脂 、维生素
、矿物质和糖类 ，有助于消除斑点
，使肌肤更加白皙。长期饮用可达到滋润肌肤的功效，对于抗皱也有显著效果 ，特别是对于因脾胃两虚导致的颜面多皱、面色晦暗的人 。瘦身：薏苡仁是五谷类中纤维质比较高的
，低脂 、低热量，是减肥的理想主食
。

〖贰〗
、薏苡仁的功效与作用主要包括以下几点：健脾益胃：薏苡仁可用于治疗脾胃虚弱的患者 ，这些患者通常表现为食欲不振、饭后胃脘部胀满不适 、大便溏泄
、倦怠乏力、容易疲劳等症状。利湿 、化湿：薏苡仁对于湿邪偏盛的疾病有很好的治疗效果 。

〖叁〗
、在瘦身方面，薏苡仁也是一把利器
。作为五谷类中纤维质含量比较高的食物
，它低脂、低热量，是减肥人士的理想主食。促进体内血液和水分的新陈代谢 ，有利尿 、消水肿的功效
，同时帮助排便，从而有效减轻体重 。

〖肆〗、薏苡仁的功效主要包括利水消肿
、渗湿止泻、健脾 、除痹以及清热排脓。 利水消肿：薏苡仁具有显著的利水作用 ，能够帮助身体排出多余的水分
，从而缓解水肿症状
。这对于因脾虚湿盛导致的水肿
、腹胀等问题尤为有效。 渗湿止泻：薏苡仁能够渗湿止泻，适用于脾虚湿盛所致的泄泻、便溏等症状 。

〖伍〗 、薏苡仁具有祛湿利水作用 ，且为低脂肪
、低热量的食材
，富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动 ，帮助排便
，促进身体新陈代谢，有助于减肥
。美容养颜：薏苡仁中维生素E和硒元素含量高 ，具有很强的抗氧化性，能清除体内多余的自由基
，减少自由基对细胞的损伤，防止细胞衰老 ，具有养颜润肤的功效。